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脸上爱长痘不能吃的食物?祛痘食物排行榜前10!最强祛痘护肤产品!

脸上爱长痘不能吃的食物?祛痘食物排行榜!最强祛痘护肤产品都有哪些?

青春痘又名痤疮,让人生无可恋,又无可奈何,脸上总是长痘痘,实在影响美观,爱长痘痘的人要如何根除这个痘痘问题呢?独生美美容院专业线产品品牌小编建议你除了要注意肌肤护理,还得注意饮食,祛痘最有效的方法?怎样消除痘痘?

1.辛辣食物

脸上爱长痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等,辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2.油腻食物

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油。

3.高糖食物

含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。由于很多时候痘痘都是因为皮肤的油脂分泌太多不能及时排出体外,从而堵塞皮肤毛孔长出痘痘,而在长痘痘期间吃甜食会使得血液中的维他命B群变慢,随后导致油脂分泌物增多后堵塞皮肤毛孔,使痘痘的情况变得更加严重,不利于恢复。

4.发物食物

吃海鲜是禁忌的,会引起机体的过敏而使痤疮加重!因为海鲜的食物对于中医来讲是“腥发之物”,即发物,发物是指患某种疾病的患者,在患此病的时候会诱发某种疾病。海腥类的发物主要有带鱼、黄鱼、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者吃了易诱发过敏性疾病发作如哮喘等等,而且易催发痘痘痤疮等等皮肤疾病。

长了痘痘怎么办?痘痘是雷区,用过最有效的祛痘产品是什么?口碑比较好的祛痘产品?

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