如何快速美白祛斑？美容护肤独生美官网

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想要美白祛斑必须做到内调外养双效结合，方能百战百胜，十个女人九个斑，长斑是每个女人都不愿看到的事情。

首先我们先了解下祛斑食疗有哪些？

1.牛奶

牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，它美容护肤功效是众所周知的：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑。

2.猕猴桃

猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素C，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。

3.柠檬

柠檬是一种富含维生素C的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用；不过柠檬是一种光敏感的食物，因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦

独生美化妆品美白祛斑效果好

在食用这些祛斑食物的过程中，建议大家一定不要急于求成，斑点不是一朝一夕之间形成的，也不可能在短时间内祛除。吃祛斑食物这种简单有效的祛斑方法，同时必须配合外用美白祛斑护肤品祛斑，这样才能获得最佳的美白祛斑效果。个人推荐独生美化妆品美白祛斑效果好。

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